¿Has oído hablar de las
Constelaciones Familiares? Se trata de una dinámica
terapéutica creada por el psicoterapeuta, pedagogo y ex-sacerdote
católico Bert Hellinger, que tiene el objetivo de abordar la
resolución de conflictos, aumentar el autoconocimiento y favorecer
el cambio personal.
La Bioneuroemoción es una metodología que,
además de abordar los conflictos que se experimentan analizando las
relaciones familiares desde una visión sistémica, se fundamenta en
los conocimientos de la física moderna, la biología, la
epigenética conductual y de distintas corrientes filosóficas para
abordar cada problemática desde un punto de vista más amplio.
En este artículo explicamos en qué consisten las Constelaciones
Familiares y en qué se diferencia esta terapia de la
Bioneuroemoción, metodología que aborda los conflictos y
dificultades desde una visión probablemente más amplia y
resolutiva.
¿Qué son las Constelaciones
Familiares?
Las Constelaciones Familiares son una
herramienta terapéutica orientada a identifica el tipo de
relaciones que se establecen entre los diferentes miembros del
sistema familiar.
Se concibe a cada miembro de la familia como el arquetipo que
representa, es decir, no como la persona que es, sino como lo
que representa para la persona que se constela.
Objetivos de las Constelaciones
Familiares
El objetivo principal es que la persona pueda identificar las
dinámicas perjudiciales inconscientes que se han establecido en su
familia y las actitudes y conductas que se han generado entre
sus miembros.
Esta información, por una parte, le permite a la persona
reinterpretar los patrones familiares disfuncionales que
reproduce de forma inconsciente, para encontrar soluciones a los
conflictos enquistados.
Y, por otra parte, la constelación pretende despertar
los sentimientos y emociones que están latentes en el
inconsciente de la persona, para que pueda gestionarlos y
reconciliarse con ciertas personas y eventos del pasado.
Bert Hellinger y los fundamentos de las
Constelaciones Familiares
Esta terapia de introspección familiar, o técnica
psicoterapéutica, fue fundada en los años 90 por el
psicoterapeuta, pedagogo y ex-sacerdote católico alemán Bert
Hellinger. El marco teórico se fundamenta en la teoría
psicoanalítica, la terapia sistémica familiar y la terapia
Gestalt.
Las Constelaciones Familiares, por tanto, se
enfocan en el individuo en relación con su red de vínculos
familiares, ofreciendo una experiencia vivencial que
promueve la comprensión y la aceptación que favorecen la paz
interior.
“La familia tiene una memoria. Lo que de ella sale
a la luz es un regalo para nosotros.”
Bert Hellinger
¿Cómo se realiza una Constelación
Familiar?
Aunque no se considera una terapia grupal, esta dinámica
terapéutica suele realizarse en grupos reducidos, de 5 a 12
personas, entre las que se encuentra el constelador/a o terapeuta
que dirige la sesión. Sin embargo, en ocasiones se han
realizado Constelaciones Familiares con
cientos de personas o de manera individual.
Consiste en un solo encuentro que suele durar varias horas
donde los participantes que lo deseen pueden “constelar” una
situación o conflicto, el que presentan brevemente al grupo. En
dicha sesión, otros participantes son elegidos por el consultante
(en algunos casos por el terapeuta) para que “represente” a las
personas que integran la familia del consultante y para sí mismo/a
.
Estos reproducen actitudes y emociones inconscientes que estarían
relacionadas con las vivencias familiares de la persona que realiza
la terapia, echando luz sobre el problema planteado. En esta
representación la persona puede ver y hacer consciente el tipo de
relaciones que se han establecido entre los diferentes miembros de
su familia de una manera simbólica.
El resultado de la constelación es una imagen-solución de la
que no se saca una conclusión definitiva, sencillamente se ve,
se siente y se deja que haga su trabajo.
Alcances de las Constelaciones
Familiares
Soluciones prácticas y
herramientas
El trabajo que se realiza en las Constelaciones
Familiares puede aportar comprensión y paz interior. Las
soluciones prácticas y herramientas que proponen se dirigen,
sobre todo, a resolver conflictos familiares más que a fomentar
el desarrollo de recursos personales.
En muchos casos, puede ser reconfortante, por ejemplo,
para personas que han sufrido la pérdida de un ser querido de forma
repentina o temprana y, también, resulta ser reconciliador para
mujeres que perdieron un hijo durante el embarazo, sea de manera
provocada o natural.
Sin embargo, teniendo en cuenta que el resultado de una
constelación familiar es una imagen-solución, solo podrá
ser reinterpretada desde una nueva percepción, y ser útil,
cuando el cliente muestra la suficiente actitud
de responsabilidad hacia su propia vida.
Llevar el foco de atención hacia fuera
de uno mismo
Por tanto, si el conflicto inicial tiene que ver con una falta
de desarrollo de un recurso propio, como por ejemplo, la
confianza en uno mismo, o de un comportamiento disfuncional
caracterizado por la falta de responsabilidad, entonces una
Constelación Familiar puede no ser la herramienta más
adecuada para la persona.
Incluso podría confundirla, pues pone el énfasis en los
conflictos de su red familiar en lugar de ponerlo en sí misma.
En este caso podría serle más útil aprender a desarrollar sus
recursos personales para aumentar su capacidad de “digerir” un
trabajo personal, entrenando su presencia, su responsabilidad y
los recursos que le permitan reinterpretar cada situación de
dificultad, vivida y por vivir, desde un prisma más funcional para
su vida.
El paso a la acción
Una de las limitaciones que podría presentar el método de
las Constelaciones Familiares es que las
personas crean que haciendo una sesión sus problemas desaparecerán
o que se queden en la fase de hacer constelaciones, procesando
duelos, escribiendo cartas, etc., sin pasar a la acción
consciente.
Aquellos que sin hacer cambios significativos en su
propia vida esperan que cambie algo de su alrededor, se quedan
anclados en una posición victimista que genera frustración y
sufrimiento.
“Las cosas no cambian; cambiamos nosotros.”
Henry David Thoreau
En resumen, las Constelaciones Familiares son
un acompañamiento que guía a las personas a conocer el impacto en
sí mismos de los conflictos de su red familiar, pero sus
herramientas de indagación posiblemente no facilitan llegar a la
raíz más profunda e individual de los mismos. En tal sentido, no
siempre se dirigen a desarrollar los recursos propios del
cliente.
¿Qué es la Bioneuroemoción y en qué
se diferencia de las Constelaciones Familiares?
Fundamentos de la metodología de la
Bioneuroemoción
La Bioneuroemoción, al igual que las Constelaciones Familiares,
aborda los conflictos que experimenta la persona analizando sus
relaciones
familiares desde una visión sistémica.
Sin embargo, no se queda en una aproximación emocional, sino que
se fundamenta en los conocimientos de la física moderna, la
biología, la epigenética
conductual y de distintas corrientes filosóficas para abordar
cada problemática y cada caso concreto desde un punto de vista
más amplio.
¿Cómo se realiza una sesión en
Bioneuroemoción?
Se hace una sesión individual en la que un/a
profesional
en Bioneuroemoción acompaña a la persona a realizar una
indagación con el objetivo de identificar
el origen de los conflictos emocionales relacionados con su
motivo de consulta.
Es importante destacar que el acompañante en Bioneuroemoción no
deja hablar demasiado al consultante para evitar la contaminación
de su ego. Procura mantener una mente limpia, y para ello
hace preguntas concretas y trabaja la descripción de las escenas
estresantes.
Observa toda la información de una forma objetiva, evitando que
su cliente se centre en las
historias que se explica para seguir en el conflicto.
Así, en lugar de rechazar el conflicto, y buscar la paz a
toda costa, se afronta, se asume y se utiliza para realizar un
aprendizaje que acaba transformándose en una herramienta de
crecimiento personal, aportando así recursos prácticos de
actuación.
“Las desgracias, al igual que la fortuna, sólo
llegan
cuando las hemos buscado con nuestros actos.”
Confucio
El objetivo es llegar a comprender la conexión entre la
percepción, la interpretación y el sistema de creencias, con
aquello que sucede y la historia personal de cada individuo.
De este modo, se fomenta de forma completa y profunda la
resiliencia porque cada persona aprende a superar el estrés
cambiando
la forma de percibir el problema, no evitándolo.
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